Beneficii ale consumului de Omega 3

Sunt ani buni deja de cand auzim de „alimente minune” sau de elemente pe care „trebuie MUSAI” sa le includem in mesele saptamanale. Omega 3 este dese ori vedeta acestor articole/discutii/emisiuni. Chiar si asa, dincolo de nume si de faptul ca „trebuie consumat”, putine sunt persoanele care ar putea spune de ce este Omega 3 important in alimentatie, care sunt alimentele in care acesta se gaseste, si, mai important, ce este, de fapt, Omega 3.
Continuarea Beneficii ale consumului de Omega 3