Legenda spune ca omul a fost daruit cu un nivel de satietate, adica acea putere speciala care il anunta cand a mancat destul pentru a-si incarca organismul cu caloriile necesare activitatii sale. Dincolo de gluma, in schimb, pare din ce in ce mai dificil pentru tot mai multe persoane sa manance respectand acest aspect.

Foarte multe alimente fac apel la apetit, la pofta, la ingrediente care provoaca chiar si o usoara dependenta, precum zaharul si grasimile procesate. Compunerea unei alimentatii generale pornind de la acestea este daunatoare pentru organism, deoarece provoaca supra-consumul, ce duce la obezitate, la cresterea nivelului de colesterol in sange, cresterea tesutului adipos (celulita) si il predispune pe consumator la diabet tip II pe termen lung.

Alimentele care provoaca dependenta si supra-consum sunt cele bogate in zaharuri (ciocolata, produse cu creme dulci) si produse sarate si cu aditivi si potentatori de gust (fast-food, mancaruri prajite). Un alt pericol la care ne expunem consumand aceste doua tipuri de alimente sta in nevoia de a contra-balansa aportul crescut de zahar cu mancaruri sarate, si invers, de a manca dulciuri dupa mancaruri sarate. In ambele cazuri, nu se tine cont de senzatia de satietate, instalata de mult si mereu ignorata de catre consumator.

Spre deosebire de acestea, alimentele bogate in fibre sunt cele care ajuta organismul sa simta senzatia de satietate mai repede. Consumul acestora este recomandat deoarece nu permit mancatul excesiv, compulsiv, de pofta sau de moft. Acestea sunt alimentele care hranesc, cele care ajuta organismul sa se regenereze, sa se curete, sa functioneze normal. Cerealele, legumele si fructele contin fibre, cele care nu provoaca „mancatul compulsiv” – fara a hrani organismul, si cele care nu afecteaza organismul.

BenneFit este un snack sanatos deoarece a fost creat in baza princiilor enuntate mai sus. Spre deosebire de gustarile care isi fac loc pe birou, de cele in punga carora ne trezim cu mana dupa ce nu a mai ramas mare lucru si ne intrebam cand am putut manca atat, BenneFit este bogat in fibre. Taratele de grau din compozitia fiecarui sortiment de BenneFit ne asigura de respectarea nevoilor reale ale organismului si de alimentarea corecta a acestuia.

Senzatia de satietate este simtita, dar, de cele mai multe ori, ignorata de noi, in favoarea scaldarii papilelor gustative in arome si gusturi cat mai intense, cat mai variate, cat mai nocive pentru organism pe termen lung. Doar prin respectarea stricta a nevoilor corpului putem spera la acel stil de viata echilibrat, despre care se vorbeste in toate legendele urbane despre oameni fericiti si sanatosi.