Exista numeroase interpretari si reinterpretari ale conceptului de alimentatie sanatoasa. Unii fac eforturi considerabile in acest sens, se informeaza, gatesc foarte mult acasa, isi aleg cu grija gustarile si nu opteaza prea des pentru mancaruri dezechilibrate din punct de vedere nutritional, cum ar fi cele de tip fast food. Multe persoane considera ca o dieta bazata strict pe vegetale este raspunsul. Altele sunt de parere ca o intoarcere la stilul de viata al bunicilor si strabunicilor, cu alimente curate din punct de vedere chimic, in concordanta cu specificul zonei, este cea mai buna solutie, in timp ce alte persoane considera ca este necesar sa presare snacks-uri cat mai variate intre mesele “servite” mai mult pe fuga in locatii unde se foloseste ori prea mult ulei, ori prea multa sare, ori prea multe grasimi, ori prea mult zahar.
Continuarea Bennefit si dieta echilibrata la romani →